Categoria: Impotência

TRATAMENTO DA IMPOTÊNCIA (VIOLAÇÃO DA POTÊNCIA)

TRATAMENTO DA IMPOTÊNCIA (VIOLAÇÃO DA POTÊNCIA)

A disfunção erétil ou diminuição da potência  (impotência)  é  a incapacidade de atingir e / ou manter uma ereção suficiente para a relação sexual. Esta é uma doença muito comum que um em cada três homens encontra periodicamente, na maioria das vezes após os 40 anos. A impotência é  caracterizada por uma ereção lenta que é insuficiente para a relação sexual, o desaparecimento de ereções noturnas e matinais espontâneas, o súbito desaparecimento de uma ereção durante a relação sexual ou uma ausência completa  de uma ereção .

Por muito tempo, o diagnóstico de “impotência” foi feito a todos os homens, sem exceção, que reclamaram ao médico da diminuição da duração e da força de uma ereção. No entanto, em um grande número desses pacientes, a ereção é preservada; ela simplesmente não é forte o suficiente para realizar uma relação sexual normal.

As principais causas da impotência:

Mental  : depressão, estresse.

Nervoso: lesões, danos aos discos intervertebrais, esclerose múltipla, abuso de álcool, operações nos órgãos pélvicos, etc.

Arterial: hipertensão, tabagismo, diabetes.

Venoso: distúrbios no mecanismo de limitação do fluxo de sangue do pênis.

Medicinais: tomar medicamentos para baixar a pressão, antidepressivos, hormônio luteinizante e alguns outros medicamentos.

Tipos de impotência

Alocar impotência psicogênica e orgânica, inclui todos os tipos associados a danos a órgãos). Nas diretrizes da European Association of Urology, as formas de disfunção erétil são distinguidas em detalhes, dependendo do mecanismo de desenvolvimento.

Impotência vascular:

diabetes,

doença hipertônica,

hiperlipidemia,

danos aos vasos da pelve.

Impotência hormonal:

hipogonadismo,

hiperprolactinemia,

hiper e hipotireoidismo,

Doença de Cushing.

Impotência anatômica ou estrutural:

miropenis,

Doença de Peyronie

trauma (pérola do pênis ou ossos pélvicos).

Impotência medicamentosa, quando tomado:

anti-hipertensivo,

antidepressivos,

alguns hormônios

drogas.

Impotência psicogênica:

Geral (diminuição da excitabilidade e disfunção sexual, independentemente das circunstâncias),

Situacional (depende do parceiro e das circunstâncias).

Impotência neurogênica:

doenças degenerativas (doença de Parkinson, esclerose múltipla),

lesões e doenças da medula espinhal,

acidente vascular encefálico,

tumores do sistema nervoso central,

polineuropatia,

insuficiência renal crônica.

A maioria dos homens tende a pensar que uma  violação da potência  está associada precisamente à influência de fatores psicológicos negativos: estresse, neuroses, depressão, relacionamentos problemáticos entre parceiros sexuais. Porém, hoje está comprovado que em 80% dos casos a disfunção erétil é consequência de doenças internas como diabetes, patologias cardiovasculares, traumas, distúrbios hormonais, infecções urológicas. Um tipo misto de disfunção erétil é bastante comum.

Os provocadores da impotência também incluem alcoolismo, tabagismo, excesso de peso. Mas uma coisa permanece inquestionável: qualquer que seja a natureza da violação da potência, ela requer atenção especial e assistência médica e psicológica qualificada. Visto que as relações sexuais são um assunto muito delicado, muitos homens que sofrem de distúrbios de potência procuram escondê-lo. As estatísticas mostram que apenas 10% dos homens  com dificuldades de potência procuram um médico. Alguns simplesmente não dão muita importância ao seu estilo de vida e ignoram os primeiros sinais de fraqueza sexual. Tudo isso pode levar a complicações graves, até a perda total  da ereção…. É muito importante buscar prontamente a ajuda de um especialista que fará um diagnóstico preciso e prescreverá o tratamento adequado.

Sintomas de impotência

Os médicos identificam seis critérios principais com base nos quais um homem pode ser considerado impotente:

o homem é incapaz de sentir atração sexual;

o homem não consegue atingir uma ereção suficiente, embora sinta desejo sexual;

o homem não consegue inserir o pênis na vagina após o aparecimento de uma ereção;

o homem é incapaz de realizar movimentos de fricção durante o tempo necessário;

o homem é incapaz de atingir a ejaculação como resultado dos movimentos de fricção;

o homem é incapaz de experimentar um orgasmo como resultado.

Prevenção da impotência

Todo homem que deseja prolongar sua juventude deve pensar na prevenção da disfunção erétil. Inclui parar de fumar e abusar do álcool, emagrecer com o aumento do peso corporal, praticar atividade física regular, dormir bem e tratar doenças crônicas – hipertensão, diabetes mellitus e outras. Mas mesmo que perca tempo, não se desespere, procure a ajuda de um urologista-andrologista, e a harmonia e o brilho da intimidade voltarão à sua vida.

Leia mais em: https://macnews.com.br/erectaman-funciona-mesmo-impotencia-sexual-x-covid-19/

O diabetes causa disfunção erétil?

Existem muitas causas para a disfunção erétil (DE), que podem ser físicas, psicológicas ou ambas. Uma das causas mais comuns de DE é o diabetes .

Shot of a grief-stricken man sitting on a sofa with his head hung low

Estudos sugerem que 35-75% dos homens com diabetes desenvolverão disfunção erétil. Eles também tendem a desenvolver DE cerca de 10-15 anos mais cedo do que os homens sem diabetes.

Diabetes e disfunção erétil

O diabetes pode causar disfunção erétil porque pode danificar o suprimento de sangue para o pênis e os nervos que controlam a ereção.

Quando um homem fica sexualmente excitado, uma substância química chamada óxido nítrico é liberada em sua corrente sanguínea. Este óxido nítrico diz às artérias e aos músculos do pênis para relaxarem, o que permite que mais sangue flua para o pênis. Isso dá ao homem uma ereção.

Homens com diabetes lutam com as oscilações do nível de açúcar no sangue, especialmente se sua condição não for mal administrada.

Quando os níveis de açúcar no sangue ficam muito altos, menos óxido nítrico é produzido. Isso pode significar que não há sangue suficiente fluindo para o pênis para obter ou manter uma ereção. Níveis baixos de óxido nítrico são freqüentemente encontrados em pessoas com diabetes.

Outras causas de disfunção erétil

Listados abaixo estão alguns outros motivos para ED:

  • obesidade , pressão alta e colesterol alto
  • problemas hormonais, como baixa testosterona
  • problemas psicológicos, incluindo estresse , ansiedade e depressão
  • problemas do sistema nervoso, incluindo danos à medula espinhal ou cérebro
  • fumar, beber muito álcool e usar algumas drogas ilegais
  • alguns medicamentos, como aqueles tomados para hipertensão e depressão

Lesão pélvica ou cirurgia na próstata, intestino ou bexiga podem causar danos aos nervos conectados ao pênis. Este dano ao nervo também pode levar a DE.

Testes e diagnóstico

O médico costuma realizar alguns dos seguintes testes para diagnosticar a DE:

  • Exames de sangue para verificar se há aumento do nível de açúcar no sangue, o que pode indicar diabetes.
  • Testes hormonais para medir os níveis de testosterona e outros hormônios.
  • Testes do sistema nervoso, como pressão arterial e testes de suor, que podem descartar danos aos nervos do coração, vasos sanguíneos e glândulas sudoríparas.
  • Exame de urina para testar o açúcar na urina, o que pode indicar diabetes.
  • Exame físico para avaliar os órgãos genitais e reflexos nervosos nas pernas e no pênis.
  • História do paciente para ajudar a determinar por que alguém está tendo problemas com ereções e em quais circunstâncias.
  • Questionário de saúde sexual (SHIM) para ajudar a diagnosticar a presença e gravidade da DE.
  • Injeção de um medicamento no pênis para verificar se o suprimento de sangue ao pênis é normal.

A disfunção erétil devido ao diabetes é muito melhor compreendida agora. Um bom controle do diabetes pode reduzir o risco de DE.

Outras medidas preventivas, como parar de fumar e reduzir o consumo de álcool, ajudarão a diminuir o risco de desenvolver DE.

Outras mudanças no estilo de vida que podem ajudar incluem:

  • Comer uma dieta saudável e fazer exercícios: estudos sugerem que os homens que mudaram sua dieta para uma dieta pobre em gordura saturada e rica em fibras e fizeram atividade física moderada a cada semana foram capazes de melhorar a DE sem medicamentos prescritos.
  • Perda de peso: alguns estudos mostram que mesmo uma pequena perda de peso pode melhorar a função erétil e o desejo sexual em homens com diabetes. Aqueles que perderam peso aumentaram os níveis de testosterona e o fluxo sanguíneo, resultando em melhores ereções.
  • Redução do estresse: a DE pode causar estresse e tensão em um relacionamento. O aconselhamento pode ser útil, mesmo que as origens da disfunção sexual sejam físicas. Pessoas com DE devem tentar encontrar tempo para relaxar e dormir o suficiente todas as noites.

Um novo estudo também sugere que a suplementação com aminoácidos chamados l-arginina e l-citrulina também pode ajudar a melhorar a função erétil. Esses ácidos são conhecidos por aumentar a produção de óxido nítrico do corpo, o que pode aumentar o fluxo sanguíneo para o pênis. Como afirmado anteriormente, baixos níveis de óxido nítrico são freqüentemente encontrados em homens com diabetes.

Tratamentos

O tratamento da DE dependerá da causa e há uma série de boas opções de tratamento. Estes são os mesmos para homens com diabetes e homens com DE por outras causas.

Os médicos podem trocar quaisquer medicamentos prescritos que possam contribuir para a DE.

O tratamento mais comum é com comprimidos orais. Estes demonstraram funcionar bem em muitos homens com diabetes, restaurando a função sexual. Certos medicamentos chamados inibidores PDE-5 são usados ​​para tratar a DE.

Essas drogas causam uma ereção ao aumentar o fluxo sanguíneo para o pênis. Eles requerem estimulação sexual para serem eficazes. Eles devem ser tomados 30-60 minutos antes da relação sexual.

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Comprimidos orais como o sildenafil são comumente usados ​​para tratar a disfunção erétil.

Existem várias outras formas de tratamento para a DE. Esses incluem:

  • Terapia hormonal: A terapia de reposição de testosterona é recomendada para homens com disfunção erétil que apresentam níveis baixos de testosterona.
  • Terapia de injeção peniana: A injeção de alprostadil (Caverject) diretamente no pênis antes da relação sexual foi aprovada para homens que não respondem à terapia medicamentosa oral. Esta injeção de hormônio aumenta o suprimento de sangue ao pênis para produzir uma ereção.
  • Terapia com bomba de vácuo: Um tubo de plástico conectado a uma bomba é colocado sobre o pênis. A bomba esvazia o ar do tubo e isso faz com que o sangue seja puxado para o pênis. Um anel é então colocado na base do pênis para manter a ereção durante a relação sexual.
  • Prótese peniana: Isso só é considerado quando todas as outras opções de tratamento falharam, pois requer uma grande cirurgia. Uma haste inflável é implantada no pênis para torná-lo ereto para a relação sexual.
  • Apoio psicológico: se a disfunção erétil for causada por condições psicológicas, como ansiedade ou depressão, o paciente pode se beneficiar de aconselhamento.

Uma dieta bem balanceada, exercícios e um bom controle do estresse têm se mostrado igualmente importantes no tratamento do diabetes.

Algumas dicas para se melhorar na cama quando o assunto é sexo

Todos os homens adorariam saber o segredo para melhorar na cama.

Ser um “mocinho” é de fato o sonho absoluto do sexo masculino.

No entanto, o ego ou a falta de comunicação de alguns podem constituir freios notáveis ​​para o aprimoramento sexual.

Como resultado, muitos homens simplesmente não sabem como melhorar sexualmente.

No entanto, não é preciso muito para melhorar na cama e ter um ótimo sexo.

Aqui estão algumas dicas para colocar em prática para melhorar sua sexualidade e satisfazer seu parceiro.

Compreenda as áreas de melhoria para melhorar na cama

Para melhorar na cama, você ainda precisa saber o que melhorar.

No entanto, muitos não sabem o que fazer para melhorar sexualmente.

Embora a maioria dos homens tenha certeza de suas qualidades, é muito mais difícil para eles entender suas deficiências.

Sem ir tão longe a ponto de falar sobre falhas, ninguém é perfeito e ninguém pode dominar todos os aspectos da sexualidade.

Alguns homens estão cheios de autoconfiança e também têm problemas de ego.

Eles realmente se consideram deuses do sexo, mas este não é necessariamente o ponto de vista de seu (s) parceiro (s).

Na verdade, todos pensam que sabem fazer amor, mas nem sempre é assim.

O problema é que não há escola para aprender a melhorar na cama.

E para quem pensa em pornografia, esqueça já: isto NÃO é uma escola!

O cinema pornográfico realmente transmite uma falsa imagem da sexualidade.

Uma sexualidade roteirizada, cortada e editada, que não deve ser tomada pelo valor de face.

Na vida real, só há uma maneira de melhorar na cama: comunicação.

Comunique-se com seu parceiro

Qual a melhor maneira de melhorar sexualmente do que buscar a ajuda do principal interessado?

Novamente, todos nós pensamos que estamos fazendo um bom sexo, mas só há uma pessoa que pode dizer.

Sem a perspectiva necessária sobre seu desempenho, a comunicação com seu parceiro é a chave para melhorar na cama.

Aqueles que estão em um relacionamento provavelmente terão mais sucesso do que aqueles que trocam de parceiro regularmente.

Mas acorrentar parceiros não impede a comunicação sobre sexo.

É até essencial entender o que agrada e o que não agrada às mulheres.

Além disso, existem coisas que uma mulher pode gostar e outra pode odiar.

De fato, é importante entender que as preferências sexuais não são universais.

E felizmente, caso contrário, a sexualidade seria mortalmente chata.

Para ter sucesso sexual, é essencial comunicar-se com o outro.

Concentre-se no prazer do outro

Para melhorar na cama, é fundamental entender que o prazer não vem só de você.

O prazer do outro é de fato essencial para o desenvolvimento sexual do casal.

No entanto, alguns permanecem focados em seu próprio prazer e esquecem completamente o de seu parceiro.

E vamos enfrentá-lo: eles são sistematicamente considerados ruins na cama.

Melhorar sexualmente, portanto, envolve necessariamente dar prazer ao seu parceiro.

Não basta recebê-lo, é necessário também e sobretudo dá-lo ao outro.

Para isso, devemos estar atentos aos desejos e necessidades da mulher com quem dormimos.

Além da comunicação upstream e downstream, deve-se prestar atenção às suas reações durante as reações.

Algumas mulheres são muito expressivas e ajudam muito a melhorar na cama.

Outros, por outro lado, são mais contidos.

Portanto, será necessário cavar mais fundo para satisfazer sua parceira e, assim, florescer sexualmente.

Mas o sexo é muito pessoal, então o teste também é essencial.

Pessoas que passam por problemas sexuais buscam ajuda também em estimulantes.

Leia mais sobre o estimulante chamado Zyndrox.

Testando, a melhor maneira de melhorar sexualmente

Existem tantas preferências sexuais quanto diferentes mulheres.

Especialmente porque as preferências sexuais podem variar com o tempo.

Uma mulher pode gostar bastante desta ou daquela prática aos 20 anos e mudar de ideia dez anos depois.

Os desejos mudam não apenas com o tempo, mas também às vezes dependendo dos parceiros.

Para melhorar sexualmente, você precisa constantemente tentar coisas novas.

Obviamente, tudo isso deve ser feito aos pares, com a concordância de cada parceiro.

Não se trata de testar novas práticas “de surpresa”, sem antes tê-las discutido em conjunto.

Mas explorar o corpo de sua parceira para descobrir do que ela gosta é essencial.

Você também não deve hesitar em experimentar novas posições sexuais.

Alguns deles são realmente mais excitantes do que outros para as mulheres.

Além disso, é importante variar os prazeres para não cair na rotina do casal .

Devemos, portanto, testar vários para melhorar na cama.

No entanto, você não deve se concentrar apenas na penetração.

A tendência até tendeu a ser revertida nos últimos anos.

Dicas para evitar disfunção erétil

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O ser humano é um animal sexual por natureza. A sexualidade é algo que todos nós temos e com o qual gostamos, mas hoje em dia, devido ao tipo de vida, mais e mais homens têm problemas de disfunção erétil em uma idade muito jovem. Por esta razão, desta vez queremos dar a conhecer neste post algumas das razões pelas quais esta desconfortável anomalia pode estar ocorrendo.

É verdade que a disfunção erétil pode ocorrer em qualquer idade e não precisa estar relacionado com a maturidade, mas na maioria dos casos ocorre devido a uma série de fatores ou hábitos que temos e que não são conducentes para que nosso corpo esteja no melhor momento para poder ter relações sexuais totalmente satisfatórias e completas.

Hábitos nocivos
Em primeiro lugar, vamos destacar como uma desvantagem uma série de hábitos que serão favoráveis ​​quando se trata de sofrer desta desordem. Fumar, beber ou usar drogas são algumas das razões pelas quais a temida disfunção aparece. Qualquer hábito desse tipo que faça é que a circulação sanguínea não funcione normalmente, colocando em risco a ereção, pois após todo esse processo é produzido pela ação e acúmulo de sangue no pênis. Se não responder adequadamente, a ereção não ocorrerá.

A dieta desempenha um papel fundamental e influenciará diretamente o correto funcionamento da genitália. Há determinadas doenças, tais como diabetes, obesidade, ou em muitos casos simplesmente estar acima do peso pode ser um gatilho para ter disfunção erétil, porque o nosso metabolismo não vai funcionar corretamente, o risco de não estar em perfeitas condições.

Leia também: Estimulante sexual masculino qual é o melhor

O esporte é essencial se quisermos desfrutar de boa saúde, não apenas sexual, mas, em geral, embora em conseguir evitar a disfunção eréctil será a melhor maneira de conseguir isso. O exercício, além de nos manter ativos e em perfeitas condições, evitará possíveis doenças cardíacas devido ao estilo de vida sedentário. Isto irá promover uma circulação sanguínea perfeita, obtendo o máximo desempenho.

Como tudo mais, a prática torna-se uma técnica melhorada, e o sexo acontece o mesmo, e que a disfunção também pode ser impedido por ter uma boa atividade sexual regularmente, porque, assim, obter bom funcionamento do nosso sistema reprodutivo . Escusado será dizer, ficar longe de situações estressantes nos ajudará a funcionar muito melhor e manter afastado a disfunção erétil temida.

11 maneiras de prevenir a disfunção erétil

11 maneiras de prevenir a disfunção erétil

A disfunção erétil se torna mais comum à medida que o homem cresce. Mas não é uma parte necessária do crescimento em um homem.

Como prevenir a disfunção erétil?

Estas são as recomendações dos especialistas.

Leia também: Remédio para impotência

Olhe o que você come
Uma dieta que é ruim para o coração de um homem também é ruim para sua capacidade de ter ereções, de acordo com cardiologistas e especialistas em urologia.

A pesquisa mostrou que os mesmos padrões que causam ataques cardíacos devido ao fluxo restrito de sangue nas artérias coronárias também impedem que o sangue entre no pênis. O fluxo de sangue é necessário para o pênis ficar ereto.

Dietas que incluem muito poucas frutas e vegetais, juntamente com muita gordura, alimentos fritos e alimentos processados, podem ajudar a reduzir o fluxo sanguíneo por todo o corpo.

Estudos recentes mostram que a disfunção erétil é relativamente incomum entre os homens que estão em uma dieta mediterrânica, que inclui frutas, vegetais, grãos, gorduras boas para o coração incluindo nozes, azeite, peixe e vinho (especialmente vermelho).

Mantenha um peso saudável
Estar acima do peso pode trazer muitos problemas de saúde, incluindo diabetes tipo 2, que pode causar danos nos nervos por todo o corpo. Se o diabetes afeta os nervos do pênis, a disfunção erétil pode ser a consequência.

Evite pressão alta e colesterol alto
Colesterol alto e pressão alta podem danificar os vasos sanguíneos, incluindo aqueles que carregam sangue para o pênis. Eventualmente, isso pode levar à disfunção erétil.

Certifique-se de que seu médico verifique sua pressão arterial e os níveis de colesterol. Você também vai querer verificar sua pressão arterial em casa regularmente. Você pode usar um baumanometer para isso.

Se o colesterol e a pressão arterial estiverem altos, procure tratamento.

Beba álcool moderadamente
Não há evidências que indiquem um impacto direto no desempenho do pênis se muito álcool for consumido. No entanto, o consumo crônico de álcool pode danificar o fígado, os nervos e outras condições que podem levar à disfunção erétil.

Exercite-se regularmente
Há fortes evidências que conectam um estilo de vida sedentário à disfunção erétil. Correr, nadar e outras formas de exercício aeróbico mostraram ajuda na prevenção da disfunção erétil.

No entanto, tenha cuidado com os exercícios que exercem muita pressão sobre o períneo (a área entre os testículos e o ânus). Alguns especialistas acreditam que o ciclismo (por exemplo) pode causar disfunção erétil.

Andar um pouco de bicicleta não deve causar problemas. Mas aqueles homens que passam muito tempo pedalando devem se preocupar em encontrar uma posição confortável ou um bom lugar. Caso contrário, esses homens poderiam desenvolver disfunção erétil.

Não conte com exercícios de Kegel
Uma forma de exercício que não funciona são os exercícios de Kegel. Estes envolvem contrair e relaxar repetidamente os exercícios pélvicos. Estes exercícios ajudam a tratar a incontinência urinária. Mas não há evidências de que eles ajudem a prevenir a disfunção erétil.

Monitore seus níveis de testosterona
Mesmo os níveis de testosterona de homens saudáveis ​​começam a declinar perto dos 50 anos de idade. Todos os anos, após 40 anos, os níveis de testosterona começam a cair aproximadamente 1,3%.

Evite esteróides anabolizantes
Essas drogas, que são usadas regularmente em abuso por alguns atletas, podem danificar os testículos e sua capacidade de produzir testosterona.

Deixa de fumar
O tabagismo pode danificar os vasos sanguíneos e obstruir o fluxo sanguíneo para o pênis. A nicotina faz com que os vasos sanguíneos se contraiam, o que pode impedir o fluxo sanguíneo para o pênis.

Pratique sexo fisicamente seguro
Acredite ou não, alguns casos de disfunção erétil são derivados de lesões no pênis que ocorrem durante o sexo. Tomando o tempo para evitar certas posições pode ajudar.

Pode ser desconfortável, mas considere conversar com seu médico sobre o que fazer e o que não fazer.

Evite o estresse
O estresse psicológico aumenta os níveis de adrenalina, o que faz com que os vasos sanguíneos se contraiam. Estas podem ser más notícias para uma ereção.

Qualquer coisa que um homem possa fazer para diminuir a tensão e se sentir melhor é bom para dar um impulso à sua vida sexual.

Truques sexuais para apimentar sua relação

PRODUTOS AFRODISÍACOS

Independentemente das propriedades afrodisíacas de certos alimentos, a sugestão desempenha um papel fundamental, e o que conta mais do que a própria comida é a intenção de tomá-la. Se prepararmos um jantar baseado em morangos e chocolate, suas propriedades afrodisíacas podem despertar seu desejo ou não, mas o que funciona com certeza é o espírito com o qual você o faz. Aposte em comidas como canela, seja em tempero ou mesmo acendendo velas com seu aroma; chocolate, que aumenta o desejo sexual; morangos e bagas, cuja aparência sensual é ideal para incentivar o sexo com jogos; ginseng, uma raiz rica em ginsenosides, um hormônio básico na regulação do apetite sexual; ostras e mariscos, alimentos que contribuem para a criação de testosterona e estrogênio; e baunilha, cujo gosto está relacionado à paixão.

A IMPORTÂNCIA DOS JOGOS SEXUAIS

Amigo, é hora de deixar sua fantasia voar, um elemento essencial no relacionamento sexual. Experimentar novas fórmulas ou posturas ajuda a sair da rotina. Claro, nunca tem que impor, sempre com consenso e equilíbrio. Não se trata de insistir em tentar fazer mil e uma poses para ter uma noite de sexo incrível, mas ninguém amargo um doce. Na pior das hipóteses você pode acabar no chão ou quebrar parte da mobília da casa, mas você vai se divertir.

O CHEIRO INFLUENCIA O SEXO?

Sem dúvida, a sexualidade está ligada ao cheiro em todas as espécies. Em algumas culturas chinesas e neozelandesas ainda há o beijo nasal, que é inalar o aroma do casal. O cheiro ainda é importante o suficiente para as empresas de primeira linha incorporarem feromônios artificiais em seus perfumes. De fato, a venda de aromas aumentou nos últimos anos, mas o importante é estar ciente de que você tem essa arma.

AME-SE

Sabemos que é mais fácil falar do que fazer. Tenha em mente que seu parceiro quer você como você é, e você deve começar a fazê-lo. Ninguém está totalmente satisfeito com seu corpo. Nem esses modelos impressionantes que vemos na televisão. No sexo, entregue-se ao seu parceiro e faça-o perceber o quanto se sente bem com o seu corpo. Você irá desfrutar sem limites ou barreiras.

MELHORE A MUSCULATURA PÉLVICA

Não se trata apenas de controlar as perdas de urina, os exercícios de Kegel também provaram benefícios quando se trata de melhorar o sexo com o seu parceiro. Eles são muito simples de fazer e você pode colocá-los em prática em qualquer lugar e posição. Você apenas tem que contrair e relaxar os músculos pubocoxigenous (como se você estivesse tentando aguentar o desejo de urinar), mantendo a tensão por alguns segundos e fazendo 10 a 20 repetições. Com esta prática, você pode fortalecer os chamados “músculos do amor”, melhorar o fluxo sanguíneo e aumentar a sensibilidade.

Muitos dos homens que sofrem com impotência ou com outra problema sexual sempre estão atrás de algum estimulante sexual, tem um chamando bastante atenção ultimamente mas será mesmo que Big Size funciona?

Lubrificação é chave

uso de pílulas anticoncepcionais, alterações hormonais ao atingir a menopausa, estresse ou falta de excitação podem ser as chaves para explicar a falta de lubrificação. Discuta o que está causando esse distúrbio e pense em como superá-lo. Além disso, os lubrificantes podem ajudá-lo.

É claro que, ao escolher o lubrificante, você deve ter em mente que nem todo mundo vale a pena. Escolha um que seja à base de água e, se possível, que não tenha sabores. Pense que para obter o sabor do morango, por exemplo, coloque ingredientes que aumentam as chances de sofrer reações alérgicas ou promover infecções.

Sexualidade, que enfatiza os homen

o homem ideal é forte, corajoso, sólido. No entanto, ele também pode ficar ansioso e estressado. E em termos de sexo, os homens também têm suas fraquezas. Catherine, você vai nos dizer o que você ouve em consulta e quem os angustia … 

 Sim, eu recebo tantos homens quanto mulheres em consulta e eles também estão bastante ansiosos.
A primeira causa de ansiedade é o medo de ter um colapso da ereção. E ainda mais se ele está muito apaixonado. E quanto mais ele segura seu parceiro, mais ele tende a ficar ansioso. Como resultado, um homem que está muito apaixonado tem um colapso com mais frequência do que um homem que tem uma aventura que não conta para ele. Porque as apostas não são as mesmas … É importante saber, porque muitas vezes uma mulher acha que tem um colapso porque não gosta dele. Muitas vezes é o contrário! Muitas vezes ele tem medo de não estar à altura da tarefa! 

 Sim, e ele tem medo de não dar prazer ao parceiro. Ele teme que, com ele, ela não tenha orgasmo. Um dos meus colegas disse que um homem gostaria de ter um diploma de doador de orgasmo! Ele precisa de garantias. Se uma mulher sente prazer, ela deve expressá-lo para ela. Isso tranquiliza muito ele. E quanto mais confiante ele estiver, maior a probabilidade de ele se tornar um bom amante. Sua ansiedade é também que seu parceiro simula o prazer. Ele sabe que as mulheres podem fazer isso, então ele pode ser cauteloso!E então, o ideal é uma mulher que o guia, que se atreve a dizer-lhe que para se divertir, ela precisa de um beijo ou tal carinho … Há coisas que uma mulher faz que podem desencadear ou aumentar a ansiedade nos homens? 

 Uma atitude que pode preocupá-lo muito é a comparação. Se uma mulher diz “Com o meu ex, durou mais tempo” ou “Preliminares foram mais agradáveis ​​com o meu ex”, em vez de se sentir único, ele sente um número entre outros e mais criticado. Imagine que é o mesmo para uma mulher. Se um homem disser “meu ex teve um peito melhor” ou “ela sabia que é melhor me acariciar”, bem, isso te bloqueia e isso é normal! E isso pode bloquear você por um longo tempo. Você deve saber que um homem é tão sensível quanto uma mulher. E sei que os homens também estão ansiosos quanto ao tamanho do sexo deles! 

 Sim, mas isso, felizmente, não diz respeito a todos os homens. A maioria dos homens leva o sexo como é. Mas alguns se fixam no tamanho do pênis, quando, na verdade, tem pouca importância no amor.No lado das mulheres, é útil expressar sua afeição pelo pênis do parceiro. Isso é sempre bom e pode tranquilizar um homem ansioso.
Deve ser dito que há muita ignorância neste nível. Ontem, um ouvinte da RFI me escreveu uma mensagem dizendo que seu pênis era bom durante o sexo, mas depois diminuiu de tamanho. Ele acrescenta que está muito preocupado que seu pênis fique menor e que ele queira tomar remédio para que pare. Porque ele explica que não combina com ele, ele quer manter um pênis grande, mesmo em repouso.A resposta é simplesmente que é impossível! O pênis tem um tamanho menor em repouso, e é mais conveniente guardá-lo! Nenhum homem permanece ereto 24 horas por dia.Você vê que há homens que estão preocupados com fantasias. E para o desejo sexual, os homens ficam com raiva? 



– Sim, e eles estão particularmente ansiosos pelo desejo do parceiro, precisam se sentir desejados. E muitas vezes ficam frustrados porque o parceiro não os manifesta de modo algum, nem muitas vezes o seu desejo. Isso pode deixá-los ansiosos porque têm a impressão de ser a força motriz da vida sexual do casal. Se o seu parceiro não demonstra o seu desejo e prazer, eles têm a impressão de assediá-la ou de impor sexo que ela realmente não quer …Um dos meus pacientes me disse: “Quando minha esposa me diz que quer fazer amor, eu digo, ufa! Eu não sou viciada em sexo ou um grande porco, ela também adora sexo! E isso me faz muito bem … “Então, se a esposa dele nunca expressasse seu desejo, ele se sentiria menos bem, mais ansioso. Muitos homens também estão preocupados com a duração da relação sexual … 

 Sim, eles têm medo da ejaculação precoce. Isso é comum no início da vida sexual ou no começo de uma reunião, porque leva um pouco de tempo para aprender como administrá-la. O ideal é que uma mulher seja compreensiva e útil. 

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E então muitos homens ficam ansiosos quando vêem que não têm uma segunda ereção logo após a ejaculação. No entanto, isso é normal e é o mesmo para todos os homens. Demora um pouco de tempo para conseguir uma segunda ereção, mesmo para um jovem, leva mais tempo para um homem de 40 ou 50 anos e, muitas vezes, muito mais tempo para um homem com mais de 50 ou 60 anos. . É assim, e nós não podemos fazer nada sobre isso, é o funcionamento do corpo masculino que é assim feito.

Disfunção erétil: vida encontrada para casais em tratamento

Hoje, a disfunção erétil não é mais um tabu. Doenças, idade e ansiedade são todas as razões que podem causar o famoso “colapso”, e se o primeiro passo para o tratamento é muitas vezes o mais difícil de fazer, os casais raramente se arrependem de ter feito o movimento.

Da preocupação de retornar a uma sexualidade satisfatória, de volta a um curso às vezes doloroso, mas muitas vezes necessário para a sobrevivência do casal.

Disfunção erétil e o casal

Existem muitas ansiedades e questões levantadas por distúrbios eréteis . O casal que trabalhou até então muito bem na cama e em outros lugares é então encontrado sem a possibilidade de fazer amor com penetração. A vida se torna mais complicada … como um todo. “Nós podemos lidar como um casal, passando por momentos difíceis”, diz Sylvain Mimoun, ginecologista, andrologista e psicossomático. “Mas quando falhas ocorrem em um clima já negativo, eles não ajudam, e impedir a reconciliação no travesseiro, o apoio, a reunião … nós então sentir que a vida é complicada em todos os níveis.”

Foi o que aconteceu com François, 48 ​​anos. “O colapso, a princípio, não achamos isso muito sério, dizemos que somos um casal estável, que não será o suficiente para questionar tudo. E então o desconforto se instala, e um dia a gente fica percebe que ocupa todo o espaço, como uma terceira pessoa, um intruso. Nesse dia, é hora de decidir ir consultar.

O papel do parceiro no tratamento

Quando o homem tem disfunção erétil e o casal é forte, a primeira reação da mulher será dramatizar. Com o passar do tempo, pode ser ela quem, por insistência, o convence a consultar. Mas devemos necessariamente consultar com dois? “Não”, diz Sylvain Mimoun. “Eu aconselho casais a fazer o que é melhor para eles.”

Mas então, que papel a mulher deve desempenhar no sucesso do tratamento? “Tudo depende da fase em que o casal está”, continua Dr. Mimoun “Se o casal está bem, é cúmplice, não terá um papel negativo, no entanto, no caso de repetidos bloqueios, terá uma grande influência porque ela voluntariamente apoiará ou não um lado ou o outro do equilíbrio. Se a mulher estiver frustrada, o homem a sentirá. O homem nesta situação ficará tão obcecado com a frustração de seu parceiro e de sua própria incapacidade de que a pressão que irá colocar-se, em seguida, impedirá ainda mais de funcionar bem “.

O casal em tratamento

Encontrar uma vida sexual satisfatória após um período de dificuldades e dúvidas é uma verdadeira libertação para casais que enfrentam disfunção erétil. Ainda é necessário que eles percebam a ajuda medicinal, se houver ajuda medicinal, do bom caminho. Para Sylvain Mimoun, é uma questão de colocar-se no estado de espírito certo: “A má reação é acreditar que alguém é assistido e que cada relatório é devido ao sucesso da droga e não do homem que se vê como deficiente com sua bengala A verdade é que a função cria o órgão e o comprimido estimula o órgão. Se funciona, esquecemos a tábua e é o homem Quanto mais o tratamento for feito mecanicamente, mais ajuda será notada “.

Lado mulheres, alguns vão ver a droga como um rival, pensando que a ereção está diretamente relacionada ao desejo de seu parceiro, enquanto se sabe agora que a falta de ereção não significa que o homem perdeu todo o desejo para o seu parceiro. Indutores de ereção são na verdade gatilhos, e é aí que a atitude da mulher terá um grande papel: não se trata de lutar, mas de saber como ambos os parceiros se beneficiarão. para o melhor da ajuda fornecida pela droga.

Para François, o tratamento trouxe apenas positivo: “Tivemos uma longa discussão com minha esposa no início do tratamento. Chegamos à conclusão de que não importava os meios, o fim era mais importante e não poderíamos ficar sem nada a fazer para esperar o nosso casal se deteriorar. Hoje, eu recuperei a confiança em mim mesmo, minha esposa faz menos perguntas (muitas vezes ela me perguntou se eu ainda queria, se eu não tivesse uma amante etc.) ), e acima de tudo podemos refazer o amor (quase) como antes “.

Uma última dica? “Não tenha vergonha de consultar, os médicos estão lá para isso, eles podem ouvir tudo, a saúde do seu casal está em jogo.”

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A sexualidade dos idosos: sempre desejo com a idade

O envelhecimento não significa “privado de prazer”!

À medida que envelhecemos, temos medo de não poder desfrutar dos prazeres da vida, incluindo os do amor

Mas hoje, e especialmente graças ao progresso feito pela indústria farmacêutica, podemos manter a saúde sexual por muito mais tempo do que pensávamos. Como diz o dr. Marine Coleson, sexólogo, ” você pode fazer sexo por muito tempo! A sexualidade pode prolongar-se no prazer.

“As mulheres pensam que aos 58 anos, uma vida sexual é impensável. No entanto, descobri que é possível experimentar uma vida amorosa gratificante! Maria testifica, separada do marido.

Especialmente porque vivemos mais velhos e saudáveis. O tratamento de distúrbios sexuais progrediu. A ausência de um parceiro, após a viuvez ou a separação, não é mais irremediável.

Outro sinal dos tempos, as mulheres hoje são mais autônomas e saem mais facilmente.

A imagem dos idosos começa a mudar. Sua sexualidade se afirma, falamos mais facilmente. Sabemos que aos 70 anos ainda podemos ter bons anos pela frente!

Conheça: O blog que fala sobre impotência.

O que pode interferir

Nas mulheres, a menopausa pode causar ressecamento vaginal.

Tratamentos (locais ou gerais) existem. Outro problema, o declínio do desejo, diz Michele, 61 anos: ” Durante a noite, aos 56 anos, perdi todo o desejo, sem motivo aparente. Quando eu era criança, comia açúcar com alças. Eu me lembro de como era bom, mas não tenho vontade de fazer isso de novo. Isso me faz o mesmo efeito para o sexo. 

Se você deseja remediar essa perda de desejo, é melhor consultar seu ginecologista ou um psicoterapeuta.

As mulheres também se queixam da atitude de alguns homens. Assim, Marie-Jacques, 60 anos, viúva há dois anos: ” Eu tento refazer minha vida, mas muitas vezes os homens acreditam, porque gostamos de sair; para dançar, que somos garotinhas que só querem dormir. 

Nem tudo é rosado para os homens também. “Andropausa afeta metade deles aos 65 anos, adverte o Dr. Béatrice Cuzin, urologista-andrologista do Hospital Universitário de Lyon. Causa uma queda na testosterona, desejo e ereção. “

A disfunção erétil aumenta com a idade . Mas os tratamentos atuais podem ser eficazes. Essas “falhas” às vezes causam ejaculação precoce , porque, ao acelerar o movimento para manter a ereção, corremos o risco de acelerar a ejaculação. Novamente, as pílulas (azuis ou outras) podem restaurar a confiança.

Mas, para evitar confrontar o problema, o homem muitas vezes prefere não fazer mais sexo.

“Os idosos com desejo sentem que é anormal e proíbem parte de sua sexualidade ” , diz Myriam N, fundadora da revista sênior Priorite -seniors.fr. Essas falsas crenças podem tornar uma dificuldade mecânica curável, uma impossibilidade a longo prazo.

Uma relação baseada em troca e ternura

A aposentadoria está longe de ter que ser um período desagradável. Nós temos tempo, as crianças não estão mais em casa …

Para Bluette, 62 anos, é bastante benéfico: ” Meu marido não conhecia mulheres antes de mim e isso distorceu um pouco nosso relacionamento. Desde a aposentadoria, a mudança foi lenta. Há menos desejo, mas nos encontramos com uma ternura profunda, respeitosa um com o outro. Sinto menos stress e sou mais serena, satisfeita. 

Como resumido por Marine Coleson: ” O sexagenário é aquele que finalmente chegou à idade do sexo! “. E quanto mais temos atividade sexual, mais ela pode ser prolongada: a testosterona diminui na ausência de atividade sexual. Nas mulheres, o melhor tratamento para a secura vaginal é continuar fazendo amor! Em outras palavras, você tem que praticar!

Ejaculação Precoce: soluções, como evitar, tratamentos, o que é e mais

Ejaculação Precoce: soluções, como evitar, tratamentos, o que é e mais

O que é Ejaculação Precoce? A ejaculação precoce é um assunto que preocupa muitos dos homens. Acredita-se que cerca de 20 a 30% deles sofrem com o problema. A EP ocorre quando o orgasmo vem antes do tempo desejado durante a relação sexual. É normal que isso aconteça uma, duas vezes, mas quando o problema se torna rotina é necessário ir ao médico. Acredita-se que um a cada três homens tem a ejaculação precoce, causando desconforto na relação, pois ele fica envergonhado com o seu desempenho e a (o) parceira (o) fica insatisfeita pois não conseguiu chegar ao orgasmo. A ejaculação precoce pode acontecer também durante a masturbação. Índice neste artigo você irá encontrar as seguintes informações: O que é Ejaculação Precoce? Tipos Causas Fatores de risco Quais são os sintomas? Diagnóstico Tratamentos para Ejaculação Precoce Complicações Como conviver com o problema Como evitar a Ejaculação Precoce Tipos A ejaculação precoce pode ser chamada de primária ou secundária. As principais características da primária são: A primária é relacionada com os problemas identificados durante toda a vida do paciente, e afeta cerca de 65% dos casos de ejaculação precoce. Ainda há a EP a que ocorre antes mesmo da penetração, quase 50% dos homens são afetados com o problema. Os sintomas costumam aparecer desde a primeira relação sexual; Em quase 90% dos casos, a ejaculação ocorre em menos de 1 minuto de penetração; Com o avanço da idade, o problema tende a se agravar. As principais características da secundária são: A secundária é quando a ejaculação precoce ocorre depois de algum problema ou trauma. Esses problemas podem ser doenças como hipertiroidismo, fimose, hipersensibilidade da glande e também problemas neurológicos, psicológicos ou advindos de medicamentos. A ejaculação secundária pode surgir, ainda, depois de uma prostatite, uma inflamação que ocorre na próstata. Ao tratar do problema com antibióticos o problema pode ser resolvido, mas se não houver tratamento, a EP pode ser intensificada. Também é situado como secundária quando ocorre sempre a ejaculação precoce com a mesma pessoa. Causas Acredita-se que a ejaculação precoce pode ocorrer por alguns motivos, como fatores biológicos, como a diabetes, ou psicológicos. Os fatores psicológicos são os que mais incomodam, pois se tratam de insegurança na maioria das vezes. Essa insegurança se deve a cobrança que é gerada em cima dos homens desde a primeira relação sexual. Eles acreditam que precisam desde o início ter um ótimo desempenho para agradar a parceira ou então para provar como são “bons de cama”. Os fatores biológicos mais conhecidos são: Distúrbios na tireoide; Fatores genéticos; Inflamação ou infecção na próstata ou uretra; Níveis hormonais acima do normal; Níveis de neurotransmissores acima do normal; Atividade anormal do sistema ejaculatório; Danos no sistema nervoso causados por experiências traumáticas ou cirúrgicas. Os fatores psicológicos que estão envolvidos na EP são: Ansiedade; Disfunção erétil; Problemas no relacionamento; Uso de medicamentos psicotrópicos. Fatores de risco Existem dois fatores que podem causar a ejaculação precoce mais facilmente: Estresse: A instabilidade mental e, principalmente, emocional faz com que a concentração não seja completa. O mesmo acontece com o relaxamento, fazendo com que a EP seja recorrente. Disfunção erétil: Homens que tenham problema em ter ou manter uma ereção podem fazer com que a ejaculação ocorra rapidamente. Quais são os sintomas? Os sintomas mais comuns da ejaculação precoce são: Frustração e evitar a relação sexual, bem como a masturbação; Não conseguir retardar a ereção durante o ato sexual; Dificuldade em segurar a ereção com menos de um minuto de penetração. Diagnóstico O médico indicado para a consulta em casos de ejaculação precoce é o urologista ou o psiquiatra. A consulta só vale a pena se os eventos ocorrerem com certa frequência. Se a ejaculação precoce ocorrer apenas uma ou duas vezes é algo considerado natural, e pode ter como causa o estresse ou outro problema momentâneo. Os especialistas afirmam que uma ejaculação normal acontece, em média, cinco minutos após o início da penetração. Para a ejaculação ser considerada precoce, ela deve ocorrer entre o primeiro e o segundo minuto de penetração. Ou até mesmo antes da penetração acontecer. Na consulta médica, o doutor fará uma série de perguntas sobre a relação sexual, sobre a sua ejaculação e até mesmo sobre como está o seu relacionamento, pois muitas vezes os fatores são psicológicos. Uma outra função do médico é acalmar o paciente, pois muitos homens tem vergonha de assumir o problema. No consultório, o médico é acostumado a atender diversas outras pessoas com o mesmo problema, até porque a ejaculação precoce é algo muito comum. Para que o diagnóstico seja dado, é necessário realizar um exame físico completo, além da conversa. Exames de sangue podem ser solicitados para que o médico possa avaliar o nível de testosterona na corrente sanguínea do paciente. Tratamentos para Ejaculação Precoce O tratamento pode ser feito de diversas formas. É sabido que se os homens devem ter o apoio de suas parceiras (os), pois o lado emocional relaxa e o homem consegue se concentrar mais. Além disso, é possível que os homens trabalhem outras técnicas que não sejam a penetração, como o sexo oral. Abaixo, informaremos as técnicas mais conhecidas e praticadas pelos homens que sofrem da ejaculação precoce. Hipnose A hipnose foi comprovada como um método efetivo. Estudos dizem que a ejaculação é um ato subconsciente e, diante disso, as sessões de hipnose servem para que a ereção dure mais tempo. Os homens que participam desse tratamento disseram que houve uma melhora significativa depois que começaram o tratamento. Terapia sexual A terapia sexual é o ato de se masturbar um tempo antes da relação sexual, para fazer com que a ereção permaneça por mais tempo durante o sexo. Descobrir outras fontes de prazer, além da penetração, é uma boa forma de garantir um tempo a mais e tirar a pressão do homem. Método ”começa e para” ou exercícios penianos Esse método consiste em estimular o homem sexualmente até que ele sinta que está quase atingindo o orgasmo. Quando ele sentir isso, a estimulação deve ser interrompida por 30 segundos. Após esse tempo, ela deve ser iniciada novamente. Assim, o orgasmo é retardado até o momento da ejaculação. Técnica do aperto A técnica é bem parecida com o método começa e para. Após o estímulo e a sensação de que a ejaculação está próxima, é recomendado parar e apertar suavemente, por vários segundos, a parte final do pênis (onde a glanda se encontra com o eixo). Feito isso, interrompa por 30 segundos e volte a penetração ou a masturbação até que o orgasmo venha. Essa técnica pode ser feita várias vezes e, geralmente, o homem espera sua parceira ou parceiro também atingir o orgasmo para, aí sim, também ejacular. Tratamento medicamentoso O último tratamento é feito com medicamentos que prolongam a ejaculação. Antidepressivos podem ser usados, assim como pomadas anestésicas para diminuir a sensibilidade. Os medicamentos indicados aos pacientes de ejaculação precoce são: Clomipramina; Anafranil. O médico sempre deverá ser consultado antes desses medicamentos serem utilizados. A automedicação pode trazer sérios problemas de saúde aos pacientes. É indicado seguir as instruções que há na bula. Tratamento com alimentos específicos Existem alguns alimentos que podem ajudar no tratamento da ejaculação precoce. Leites, ovos e derivados são indicados, pois podem trazer a sensação de felicidade, causando o relaxamento do corpo. O espinafre também ajuda, pois é um aliado para combater a ansiedade. O mesmo ocorre com as frutas cítricas que, além de diminuírem a ansiedade, trazem a sensação de bem estar ao corpo inteiro. Massagem tântrica Nesse tipo de massagem, o paciente é relaxado e estimulado a controlar a ejaculação. A massagista faz movimentos leves no pênis, no períneo, testículos e em outras regiões erógenas. Aumentar o tempo das preliminares Aumentar o tempo das preliminares é uma forma de excitar a mulher e garantir mais tempo na cama, visto que não há penetração. Realizar essa atividade também permite que a mulher atinja o orgasmo mais rapidamente. Exercícios Exercitar o músculo do assoalho pélvico, conhecido como PC, é uma outra forma de tratar a ejaculação precoce. O exercício deve ser feito quando for urinar. Ele consiste em tentar interromper o xixi durante 5 segundos. Ao conseguir controlar a urina, é possível também controlar o orgasmo. Ervas Leite de aspargos, cebolas brancas, inhame selvagem, flor da paixão e o chá de cravo são ervas que podem auxiliar no tratamento da EP. Tomar o chá de cravo duas vezes ao dia pode trazer bons resultados. Diminuir o cigarro, a ingestão de álcool e o consumo de drogas Há estudos que afirmam que o cigarro, o álcool e também as drogas afetam a ejaculação precoce e a ereção. Diminuindo o consumo de ambos os produtos, pode-se garantir um melhor desempenho do homem. Atenção! NUNCA se automedique ou interrompa o uso de um medicamento sem antes consultar um médico. Somente ele poderá dizer qual medicamento, dosagem e duração do tratamento é o mais indicado para o seu caso em específico. As informações contidas nesse site têm apenas a intenção de informar, não pretendendo, de forma alguma, substituir as orientações de um especialista ou servir como recomendação para qualquer tipo de tratamento. Siga sempre as instruções da bula e, se os sintomas persistirem, procure orientação médica ou farmacêutica. Complicações A ejaculação precoce não traz riscos à saúde, mas a timidez e a complicação na vida à dois podem ocorrer por conta do problema. A EP também pode trazer problemas em relação a fertilidade. Em alguns casos, é preciso fazer tratamento para conseguir engravidar. Leia também: o que é Aumento peniano Como conviver com o problema? Os homens que sofrem da EP devem realizar as técnicas ensinadas acima para que a ejaculação retarde. Se isso não obter efeito, é necessário consultar o psiquiatra ou psicólogo, pois o problema deve ser depressão ou ansiedade. Como evitar a Ejaculação Precoce Uma boa forma de evitar o problema é manter uma relação sincera com a sua dupla, havendo conversas sobre o tema e adequação às técnicas. O problema pode ser diminuído, não há fórmula exata para prevenir a ejaculação precoce, mas há técnicas que podem auxiliar, como: Utilizar camisinha para que a sensibilidade do pênis seja maior; Controlar a ansiedade; Praticar as técnicas indicadas no tratamento; Trocar a posição sexual em que você está acostumado a usar. O Minuto Saudável está sempre disposto a tirar as suas dúvidas que possam surgir a partir da leitura dos nossos artigos. Compartilhe com seus amigos e parentes para que mais pessoas tenham acesso às informações que podem trazer uma melhor qualidade de vida a todos.