VITAIS

  • Jelqing é uma técnica de aumento do pênis que envolve puxar e esticar o pênis com o objetivo de torná-lo maior. 
  • Muitos sites detalham rotinas de jelqing e afirmam que podem aumentar o tamanho do pênis.
  • Não foi demonstrado cientificamente que Jelqing alargue permanentemente o pênis.
  • Os médicos dizem que o jelqing pode causar danos ao pênis, incluindo rompimento dos vasos sanguíneos e disfunção erétil.

Além do fato de que a palavra parece estar faltando uma vogal, os médicos dizem que falta a jelqing algo mais essencial para a saúde do seu pênis: segurança e eficácia. Veremos isso em um momento. Mas primeiro:

O que é jelqing?

Jelqing é um exercício realizado com a intenção de aumentar o pênis. Durante o jelqing, um homem puxa ou massageia seu pênis com os dedos ou com um dispositivo especialmente projetado (“ordenha”, no jargão do jelqing). A ideia é que, como o princípio por trás da construção muscular, você estique o tecido peniano, criando microrragias, e a área ficará mais espessa e expandida à medida que se repara. (Um obstáculo significativo na teoria: o pênis não é o mesmo que, digamos, seu bíceps. Não é um músculo.) 

No entanto, não há falta de informações online sobre jelqing, de vídeos do YouTube a discussões no Reddit. “Jelqing é um fenômeno”, diz Seth Cohen, MD, urologista da NYU Langone Health na cidade de Nova York. “Existem cerca de oito zilhões de vídeos no YouTube sobre como jelq apropriadamente seu pênis.” 

Caso em questão: uma demonstração do YouTube Jelqing de cinco minutos seriamente NSFW intitulada “Prova que você pode obter um pênis maior” foi postada em 2016 e acumulou 26 milhões de visualizações. O fornecedor afirma ter adicionado sete centímetros à sua circunferência ereta em dois anos de jelqing diário. Em outras partes da mídia social, jelqers dedicados dizem que o jelqing pode criar ereções mais firmes e melhorar a disfunção erétil. 

Não há muitas evidências científicas de que tudo isso seja verdade.

Como você jelq?

Existem algumas variações no jelqing. Passando pelos sites dedicados à técnica, o consenso parece ser este:

  • Faça um sinal de “OK”, ou um gesto de pinça, com o dedo indicador e o polegar.
  • Lubrifique o pênis e consiga uma ereção parcial.
  • Usando os dedos, estique o pênis e puxe para baixo, da base do pênis até a cabeça.

Existem também algumas engenhocas disponíveis online que podem ser usadas para jelqing, vendidas com nomes como “o Penilizer”. Esses dispositivos prendem o pênis entre os rolos de tração ou braços de plástico. (Na Amazon, um deles traz um “levantador de jarras de conservas” de formato semelhante em produtos relacionados; é usado para remover jarras de água fervente.)  

O jelqing funciona?

Não houve ensaios clínicos formais sobre a eficácia do jelqing. Mas os dados relatados não são tão impressionantes. 

Em 2018, um urologista que trabalhava para a Phallo Gauge Medical, um site que vende extensores de pênis como brinquedos sexuais, conduziu um estudo sobre a eficácia do jelqing no aumento do pênis. Ele convocou sete homens para fazer 200 golpes de jelqing por dia durante três meses e pediu que medissem seus pênis ao longo do caminho. No final do estudo , o ganho médio de comprimento foi de 0,13 polegada e a circunferência média aumentou 0,3 polegada. “A conclusão clara é que o exercício de jelqing não tem um efeito significativo no aumento do tamanho do pênis ereto”, disse ele (Raz, 2008).

Riscos de jelqing

E depois há o fato de que o jelqing vem com um risco considerável de lesões. Vamos dar uma olhada na anatomia do pênis e o que pode dar errado nele. 

O pênis é preenchido com tecido esponjoso denominado corpo cavernoso e corpo esponjoso. Durante a excitação, essas áreas se enchem de sangue e se expandem, produzindo uma ereção. Esse sangue flui por duas artérias, uma do outro lado do pênis, chamadas artérias cavernosas. Durante uma ereção, essas artérias dilatam, maximizando o fluxo sanguíneo para o pênis enquanto comprimem os vasos sanguíneos externos para evitar que o sangue drene. O corpo e a glande do pênis contêm milhares de minúsculos nervos que produzem sensações de prazer sexual.

Jelqing pode elevar todo o delicado sistema. Os efeitos colaterais podem incluir hematomas, inchaço, dormência e danos permanentes, incluindo disfunção erétil. “Muitos pacientes vieram me ver, após o jelqing, com lacerações neurológicas. Portanto, agora eles têm um pênis entorpecido, ou dilaceração e distensão excessiva das artérias e veias, portanto, têm DE permanente ”, diz Cohen. “Se você rasgar a microvasculatura ou a entrada microneurológica do pênis, ninguém pode corrigir isso. Você não pode abrir a pele, encontrar o que está rasgado e costurar – não é como suturar o ligamento de Lebron James depois que ele puxa o tendão do bíceps. Esses caras causaram danos permanentes e alguns deles não se recuperam muito bem. ”

O aumento do pênis funciona?

Em termos de resultados permanentes, a cirurgia de aumento do pênis é a aposta mais segura. Uma série de cirurgias estão disponíveis – desde cortar o ligamento interno do pênis até a inserção de um implante permanente – que aumentará o comprimento e a circunferência. 

(Leia mais sobre como tornar seu pênis maior .) 

Assim como os suplementos de “realce masculino”, a grande maioria dos métodos não cirúrgicos de aumento do pênis, como bombas de pênis e jelqing, não foram comprovados para produzir resultados permanentes. E eles podem fazer mais mal do que bem.

Há evidências de que um método não cirúrgico pode ser eficaz para tornar o pênis mais longo: usar um dispositivo de tração. Isso é exatamente o que parece – você coloca sua unidade em uma pequena prateleira de alongamento e a usa sob as roupas por várias horas por dia. 

“Quase tudo pode ser alongado no corpo, incluindo o pênis, e isso tem sido feito por centenas, talvez milhares de anos”, diz Landon Trost, MD, urologista da Clínica Mayo em Rochester, Minnesota, que desenvolveu um dispositivo de tração chamado RestoreX para ajudar os homens com a doença de Peyronie, uma condição na qual o pênis torna-se anormalmente dobrado.

Um estudo publicado no British Journal of Urology em 2008 descobriu que após seis meses usando um extensor peniano por quatro horas por dia, 15 homens ganharam 2,3 centímetros (0,9 polegadas) de comprimento flácido e 1,7 centímetros (0,67 polegadas) alongados. Nenhuma diferença significativa na circunferência do pênis foi detectada (Gontero, 2009).

Mas antes de colocar seu pau em tração para ganhar menos de um centímetro, na melhor das hipóteses, pergunte-se: vale realmente a pena? “No final do dia”, diz Cohen, “quero perguntar a esses caras, isso é algo que seu parceiro quer ou algo que você pensou que eles queriam? Freqüentemente, é algo que acreditamos erroneamente que nosso parceiro deseja, mas na verdade eles não dão a mínima. Eles só querem sexo. ” 

Você tem dismorfia peniana?

As opções de aumento do pênis parecem estar em toda parte online, porque a indústria se alimenta de antigas inseguranças masculinas que a cultura moderna só piorou. A pornografia fez com que alguns homens desenvolvessem expectativas irreais e pensamentos desordenados que os psicólogos chamam de “ansiedade do pênis pequeno” ou “síndrome da dismorfia do pênis” – a crença irracional e inabalável de que você simplesmente não está à altura.

“Isso é algo que fica preso em nossas cabeças – você assiste pornografia demais e todas as estrelas pornôs têm pênis enormes. Mas muitas vezes também são aumentados ou injetados com diferentes substâncias para dar-lhes uma ereção artificial ”, diz Cohen. “Portanto, não acredite no que você vê na TV.”

Não deixe a pornografia – que é, por definição, falsa – prejudicar sua autoestima e sua vida sexual real. Isso pode soar um pouco piegas, mas tem sido verdade desde muito antes de a primeira pessoa sonhar: desenvolver intimidade emocional com seu parceiro – e comunicar-se honesta e abertamente sobre o que vocês dois gostam, dentro e fora da cama – vai muito além ótimo sexo do que as características de qualquer parte particular de sua anatomia.

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