Um guia passo a passo sobre como hidratar o couro cabeludo

Um guia passo a passo sobre como hidratar o couro cabeludo

 

O cabelo bonito começa onde tudo começa – o couro cabeludo . Mas, quando seu couro cabeludo coça, seca ou escamosa, pode ser difícil sentir que você tem mechas fortes e saudáveis. “O couro cabeludo, especificamente os folículos capilares, são a planta de manufatura do seu cabelo”, de acordo com o Dr. Rubin. “É melhor manter o couro cabeludo feliz e saudável para otimizar a saúde do cabelo.”

CONHEÇA O ESPECIALISTA

  • Iris Rubin, MD, é dermatologista certificada e treinada em Harvard e co-fundadora e diretora médica da  SEEN Haircare, especializada na relação entre a saúde do cabelo e a saúde da pele.
  • Gretchen Friese é a tricóloga e estilista da BosleyMD. Ela também é cabeleireira e diretora de salão no Foushee SalonSpa em Denver.

Desde a fórmula do xampu que você escolhe até os tratamentos caseiros de spa desenvolvidos para o seu couro cabeludo, essas estratégias prometem hidratar o couro cabeludo e deixá-lo com um cabelo com aparência saudável. É por isso que conversamos com os especialistas em cuidados com os cabelos que compartilharam algumas de suas melhores dicas para manter o couro cabeludo (e os fios) saudáveis.

Continue rolando para aprender como dizer adeus à secura do couro cabeludo em algumas etapas fáceis.

Encontre a raiz do problema

Embora o couro cabeludo seco possa ser causado por pele seca como em qualquer outra parte do corpo, também pode ser um sinal de outra coisa: “Outras causas comuns de couro cabeludo seco incluem irritação ou alergia a um produto para o cabelo e dermatite seborreica (caspa ), que pode estar relacionado a uma levedura chamada malassezia, que vive na pele “, diz o Dr. Rubin.

Quanto mais escamoso for o couro cabeludo, maior será a probabilidade de que as células mortas da pele se misturem com o sebo (os óleos naturais da pele) e possam causar obstrução dos poros.

Friese explica: “O couro cabeludo seco ocorre quando o couro cabeludo não produz ou retém umidade suficiente. Como outras formas de pele seca, isso pode causar coceira, descamação e irritação. Também pode fazer com que o cabelo pareça seco, uma vez que a oleosidade do couro cabeludo ajuda a condicionar o cabelo. “

“Pessoas com pele seca são mais propensas a ressecar o couro cabeludo. Isso significa que muitas das coisas que causam ressecamento da pele também podem causar ressecamento do couro cabeludo, incluindo: ar seco, especialmente durante os meses de inverno, lavagem excessiva e problemas de pele, como eczema, “Friese sugere.

Um couro cabeludo seco pode até afetar o crescimento do cabelo . Rubin continua dizendo: “Não sabemos ao certo como os poros obstruídos no couro cabeludo afetam o cabelo, embora alguns acreditem que isso possa afetar negativamente a saúde do cabelo. E uma inflamação significativa no couro cabeludo em alguns casos pode certamente contribuir para a queda de cabelo.”

Por segurança, é sempre bom consultar um dermatologista para saber o que está realmente acontecendo. Diferentes causas requerem diferentes tratamentos, mesmo que a pele seca seja o fator comum.

Escolha um shampoo para a saúde do couro cabeludo

Alguns xampus e condicionadores podem retirar a oleosidade natural do couro cabeludo, deixando-o seco e irritado. “Considere evitar sulfatos no xampu, que tendem a ser mais agressivos, pois podem tirar a oleosidade natural da pele”, diz o Dr. Rubin.

Se o ressecamento do couro cabeludo for um problema, considere mudar para xampus e condicionadores especialmente formulados para se adequar ao couro cabeludo. Friese acrescenta, “Piritionato de zinco é um agente antibacteriano e antifúngico. Funciona muito bem para caspa, couro cabeludo seco e também couro cabeludo oleoso. Ele também tem inibidores de DHT para pessoas que estão preocupadas com a queda de cabelo.”

“Para caspa leve, tente limpar diariamente com um xampu suave para reduzir o acúmulo de óleo e células da pele. Se isso não ajudar, experimente um xampu anti-caspa medicamentoso. Pode ser necessário experimentar mais de um xampu para descobrir o tratamento capilar que funciona para Você pode precisar de tratamento repetido ou de longo prazo. Se essas opções não funcionarem, consulte um dermatologista para tratamento adicional “, continua Friese.

Mas, novamente, certifique-se de entrar em contato com um profissional para saber como você deve alterar sua rotina de cuidados com os cabelos. Dr. Rubin sugere lavagens mais frequentes para aqueles com dermatite seborréica (caspa) com um xampu medicamentoso, o que ajudará mais do que apenas um produto hidratante por si só.

Recomendamos este shampoo porque é resistente ao couro cabeludo seco, mas mantém os folículos capilares fortes graças à combinação perfeita de ingredientes.

Aplique um óleo de cabelo

Se a caspa não for o seu principal problema, “Existem soros, loções e óleos para o couro cabeludo que podem hidratar o couro cabeludo da mesma forma que você hidrataria outras áreas da pele”, diz o Dr. Rubin.

Reabasteça a umidade diretamente no couro cabeludo com um óleo ou soro específico para o couro cabeludo e cabelos. Se estiver fazendo isso no início do dia, molhe primeiro o cabelo para evitar que o produto seja pego pelos fios e use um cotonete para aplicá-lo diretamente no couro cabeludo.

“Eu recomendaria soros em vez de óleos, pois os óleos podem obstruir os folículos e causar outros problemas”, acrescenta Friese.

À noite, você pode ser mais generoso com a quantidade de produto que usa, massageando-o no couro cabeludo e até mesmo passando-o pelos fios.

Embora seja caro, este soro acalma seu couro cabeludo no momento em que toca sua cabeça, enquanto mantém seu cabelo brilhante, radiante e pronto para crescer.

Use ingredientes adstringentes

Aplicar óleos diretamente no couro cabeludo tem o potencial de deixar o cabelo com aparência oleosa. Compense com ingredientes naturalmente adstringentes, como óleo da árvore do chá ou vinagre de cidra de maçã.

Se estiver percebendo muito produto ou acúmulo de pele, você também pode esfoliar o couro cabeludo da mesma forma que faria com o resto da pele. Mas, certifique-se de não exagerar. “Evite esfoliar com muita frequência para não irritar a pele. E é melhor evitar esfoliar se você tiver eczema ou psoríase no couro cabeludo, pois a pele já está inflamada”, sugere o Dr. Rubin.

Um dos nossos favoritos é o óleo da árvore do chá Difeel, porque é suave para as nossas carteiras e couro cabeludo, ao mesmo tempo que combate a caspa e a coceira.

Experimente um tratamento para direcionamento do couro cabeludo

Se o seu couro cabeludo for particularmente problemático, use um tratamento capilar direcionado ao couro cabeludo. A coisa mais importante? “Certifique-se de que seus produtos para o cabelo combinem com a sua pele e não sejam a causa do ressecamento”, explica o Dr. Rubin. De esfoliantes “faciais” do couro cabeludo a máscaras e soros anti-envelhecimento, há uma abundância de produtos focados no couro cabeludo no mercado, prontos para acalmar, hidratar e reviver couro cabeludo seco e irritado.

Friese acrescenta: “Uma escova de massagem do couro cabeludo pode ajudar a dilatar os vasos sanguíneos sob a pele, o que pode estimular o crescimento do cabelo. O uso de uma esfoliação do couro cabeludo durante a massagem também pode ajudar a remover células mortas da pele, óleos e acúmulo de produtos que podem obstruir os folículos causando queda de cabelo. “

Faça uma massagem no couro cabeludo com este massageador macio, mas durável, que tem uma alça fácil de segurar.

 

Reduza o número de produtos que você usa

Embora todas as etapas anteriores exijam a adoção de novos produtos em seu regime de cuidados com os cabelos, uma das etapas mais importantes para ter um couro cabeludo saudável e hidratado pode, na verdade, ser reduzir o número de produtos que você usa. Tente manter sua rotina de cuidados com os cabelos relativamente simples, rejeitando ingredientes e produtos químicos agressivos e optando por uma abordagem simplificada que faz uso de fórmulas naturais que não irritam seu couro cabeludo nem o destroem.

É importante lembrar que os produtos modeladores também podem reagir com a sua pele, portanto, verifique também essas listas de ingredientes. Procure produtos que tenham ingredientes não comedogênicos, o que significa que eles não obstruem os poros do couro cabeludo ou do rosto.

“Muitos produtos podem prejudicar o equilíbrio do pH do couro cabeludo e causar
problemas adicionais. Limpar o couro cabeludo e certificar-se de que está livre de
acúmulo de produtos também é muito importante”, conclui Friese.

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